今日はせっかく調剤業務が休みだったので、筋トレしにスポーツ施設に行こうと思っていたんですが、昨日のバレーボールの大会で体中が痛くなり、けっきょく断念してしまいました(涙)。

いや~こんなに全身痛くなったのなんて、もしかしたら初めてのことかもしれませんね。
まあ確かに整理体操とかぜんぜんできなかったんですが、その前に昨日はなんと9セットもやったので、そりゃ体中痛くなりますよね・・・。
もう少し体のケアをしないとダメだな~と思いました。

以前、肩を痛めたので、それ以来定期的に整骨院に通っていますが、最近はひざまで痛くなり始めたので、それも見てもらっています。
明日になっても痛みが引かなかったら、また調剤業務帰りにでも寄ってこようかな?
今日は久しぶりに平日お休みだったので、美容室に行こうか日帰り温泉に行こうか?悩んでけっきょく美容室に行くことにしました。

ほかにもちょっとやりたいことがあったので、美容室だけならそういったこともできるけど、日帰り温泉に行ってしまうと一日が終わってしまうな・・・と思い、美容室へ。
でもけっこう混んでて、思ったより時間がかかってしまいました(汗)。
まあでも無事にやりたいことがだいたい終わったのでよかったです。

日帰り温泉はまたしばらくお預けになりそうですが、でもまあ行こうと思えば調剤業務が終わったあとでも行けるんですよね(笑)。
今まで考えたことなかったですが、たしかに調剤業務が終わってから閉館までいてもだいぶ長い時間ゆっくりできるかも!?
この週末、最初は雨が降るのかな?と思っていましたが、わりと晴れる時間帯もあったりして大丈夫でしたね。

今日も夜から雨の予報ですが、とりあえず今はまだ天気はいいです。
でもなんだか蒸し暑いですが(汗)。
週末、同僚薬剤師と一緒に食事に行ったんですが、そのお店がイマイチすぎて残念でした・・・。
お店を検索したときに、クーポンで飲み放題が2時間500円!とあったので、その店に決めたんですが、料理のほうが内容の割にやや高めで、モノによってはあまりおいしくなかったものもありました。

飲み放題は安かったのに、けっきょく他の店にいくのとそんなに変わらないくらいの値段になっちゃったので、これだったら他の店でよかったな~という感じです。
もう行かないかもなあ(爆)。
少し涼しくなったかな~?なんて思っていましたが、とんでもなく残暑がやってきましたね(汗)。
まあ多分こんなにすぐに夏が終わるなんてことはないだろうな~と思っていましたが、やっぱりって感じです。

それはそうと、西日本の大雨は本当に大変でしたね・・・。
雨のほうは落ち着いたかもしれませんが、被害に遭った方々の現在はまだまだ大変だと思います。
ボランティアとか全く行けていませんが、調剤業務を頑張ることで何か力になれていればいいな~なんて思う薬剤師です。

これ以上の被害がないように、また暑い日も続きそうなので、皆さん熱中症には本当に気を付けて、ムリせず作業してくださいね。
これからまた台風なんかもあるかもしれないので、そちらにも注意が必要ですね!
明日は調剤業務がお休みなので、久しぶりにカレーでも作ろうかな~?なんて考えている薬剤師です。

カレーがそんなに手間がかかるというわけではないんですが(爆)、自分が作りたいカレーはパタックスのカレーペーストを使ったカレーなので、そのペーストを買いに行かないといけません(汗)。
そして普通のカレーよりも少しだけ手間もかかるので、調剤業務が終わったあとに作るより、お休みの日のほうがいいかな~と思いました。

暑いと、やっぱり辛いモノが食べたくなりますよね!
カレーの辛さもいいんですが、自分はどちらかというと唐辛子の辛さのほうが好きです。
中華とか、そういった辛い料理も食べたいですね~。

明日の気分で決めようかな!?
カレーのつもりなんですが(笑)。
「Official髭男dism」ってバンド知ってますか?

薬剤師仲間から教えてもらってからかなりはまって聞いています。
メンバーのことはよくわかりませんが、4ピースの男性バンド。
なんというか声もいいんですよね!
少しかすれた・・・というか独特な感じ。

そして曲もいいんです~。
最新になるのかな?「Pretender」意味は「ふりをする」とか「偽る」といった感じ。
歌詞の内容も好きな彼女といても気持ちが伝わらない、でも一緒にいたい・・・。
なんとも切ないラブソングなんですよね。
今でも売れてはいますが「bucknumber」を彷彿とさせるような、新しいバンドですよね。

さてもうすぐ梅雨も終わり本格的な夏が来ます。
去年のような猛暑になるのでしょうか?
でも夏は好きな季節ですから待ち遠しいです。
思い付きといえば思い付きなんですが、外貨の積立預金をやってみようかな~と思った薬剤師です。

最初は外貨とかではなく、積立預金を始めようかな~と思ったんですが、いろいろ見てたら外貨のほうをやってみたくなりました。
外貨預金については、以前から興味はあったんですが、この際なのでずっと作ろうと思っていた楽天銀行の口座開設しようかな~とか、そこで外貨の積立預金もできるし、都市銀行よりは金利もだいぶいいな~とか、そんなことを考えてました。
もちろんレートが変わって損をするリスクもありますが、自分がやりたいオーストラリアドルは今はけっこう円高みたいなので、悪くはないんじゃないか!?なんて思ってますが、どうなんでしょうか?

調剤業務もやりつつ、いろいろ調べてみます。
先輩薬剤師から、タケノコをいただきました。

スーパーなんかでも生のタケノコが売られているのを見ましたが、なかなか自分で調理はできません(汗)。
その先輩薬剤師は、毎年タケノコを買って自分でゆでて食べているそうで、自分が調理はしないという話をしたら、ゆでて持ってきてくれました(笑)。
この時期のタケノコは本当においしいですよね~。
タケノコご飯にしようかな~と思ったのですが、でもせっかくなのでお刺身でいただくことにしました。
やっぱりおいしいですね!
タケノコの天ぷらなんかも大好きです。

以前は生協で売られていたタケノコご飯の素がお気に入りだったんですが、その生協を辞めてしまってからは買えなくなってしまいました(涙)。
自分で作ってみようかな!?
まだ桜の季節には少し早かったんですが、先日登山してきました。

天気がよくてすごく気持ちよかったんですが、登山口にあるお寺の階段が急すぎて、さっそく洗礼を受けたような気分になりましたね(汗)。
そして今回のこのコースは、最初にかなり急な坂道をあがり、その後しばらくなだらかな道が続くという感じだったので、本当に最初がきつかったです~。
でもなんとかその最初の坂道を抜けたら、本当に気持ちのいい道が続きました。
山頂とか峠といった要所の手前は、必ずと言っていいほど急な階段が続きましたが、それを乗り越えたときのスバラシイ景色に癒されました。

ものすごい筋肉痛になってしまいましたが(爆)、また行きたいです。
同僚の薬剤師でも誘ってみようかな?
なんだか急に顔のシミが気になるようになった薬剤師です(汗)。

学生のころはあんまり日焼けとか気にしていなかったのですが、でもわりと焼けやすいほうでした。
朝にちょっとだけ日焼け止め成分を配合してあるファンデーションを塗るくらいで、化粧直しとかもしないで一日過ごしていました。
そんな程度の日焼け止め対策しかしていなかったので、そりゃシミもできますね・・・。
そんなわけで、少し前からシミに効くというクリームを塗るようにしていますが、やっぱりできてしまったシミはなかなか頑固みたいです(爆)。
もしかしたら肝斑かもしれないので、そうだったらそれ用の有名なお薬でも飲んでみようかな!?

調剤業務もがんばりつつ、シミ対策も並行してやっていきます。

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